Giãn tĩnh mạch tay là tình trạng những tĩnh mạch giãn to, có màu xanh hoặc tím nổi lên sát bề mặt da tay. Bệnh thường không nguy hiểm nhưng chúng gây khó chịu cho người bệnh, khiến họ cảm thấy thiếu tự tin. Một số nghiên cứu y khoa còn cho rằng, giãn tĩnh mạch tay có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.
Các biện pháp giúp ngăn ngừa giãn tĩnh mạch tay
Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 30 phút thực hiện những động tác vận động nhẹ sau đây nhằm giúp máu lưu thông tốt và không gây áp lực cho các tĩnh mạch tay:
• Tự xoa bóp. massage nhẹ nhàng hai bàn tay.
• Kéo căng cổ tay và các ngón tay để tăng cường độ đàn hồi cho bàn tay, giảm độ co cứng của tĩnh mạch và góp phần cải thiện tuần hoàn.
• Uốn cong các ngón tay để chúng ngửa về phía sau càng nhiều càng tốt, sau đó nắm chặt bàn tay lại. Lập lại nhiều lần.
• Để hai bàn tay chắp lại với tư thế cầu nguyện, sau đó nâng khủy tay lên trong khi hai bàn tay vẫn giữ tư thế đó và đưa về phía dưới, gần vị trí rốn.
Để tăng hiệu quả cho những bài tập trên đây, chúng ta cần thực hiện kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, ít muối nhằm giúp giảm áp lực cho các tĩnh mạch.
Xơ hóa tĩnh mạch bị giãn – Mang lại vẻ đẹp cho đôi tay
Mặc dù giãn tĩnh mạch tay không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo rằng, khi thấy tình trạng nổi gân xanh ngoằn ngoèo trên tay thì nên đi khám và điều trị để tránh trường hợp các tĩnh mạch bị giãn lâu ngày, sưng to, gây viêm, làm khó khăn cho các cử động tay.
Với phương pháp can thiệp này, chỉ trong vòng 20 phút, có thể loại bỏ những đường gân xanh ngoằn ngoèo nổi lên dưới bề mặt da một cách nhanh chóng, trả lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho đôi tay. Chích xơ tĩnh mạch được xem là phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch tay đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.