Bệnh suy giảm tĩnh mạch đang ngày càng trẻ hóa

Những bệnh nhân mắc phải các triệu chứng chân bồn chồn như có kiến bò, chân sưng tấy, bắp chân nóng ran…là nhiều khả năng họ đã bị bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Hiện nay, giãn tĩnh mạch căn bệnh không chỉ tập trung ở người lớn tuổi. phụ nữ mang thai nhiều lần, người béo phì mà đối tượng mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa.

Nguyên nhân của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân xuất hiện ở người trẻ tuổi có thể do chế độ làm việc phải đứng hoặc ngồi nhiều, chế độ ăn nhiều thịt và chất bột đường, ít ăn rau,trái cây; thay đổi về enzyme trong mô liên kết, do khối lượng cơ thấp, hoặc mặc quần bó sát chân hay dùng giày không thích hợp…

Làm thế nào để có thể ngăn ngừa căn bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức tình trạng sức khỏe như căn bệnh này? Giới trẻ ngày nay cần xây dựng những thói quen như thế nào để tránh được tình trạng suy giảm tĩnh mạch?

 

 

Hãy đến bệnh viện khám ngay khi thấy có những triệu chứng bất thường ở chân.

Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh mãn tính, khi van tĩnh mạch bị bị suy yếu làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, gây ứ đọng máu tại vùng chân dưới dẫn đến các triệu chứng sưng tấy, nóng rát, đau chân và có thể viêm chân. Tình trạng đó là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh giãn tĩnh mạch làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì những triệu chứng của bệnh dễ nhầm lẫn với các bệnh về xương khớp nên nhiều người không biết đi thăm khám để được chữa trị kịp thời. Người bệnh không nên chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán đúng về bệnh từ đó có kế hoạch chữa trị kịp thời..

Thay đổi những thói quen không tích cực gây ảnh hưởng đến tĩnh mạch

Để có thể ngăn ngừa và giảm triệu chứng bệnh giãn tĩnh mạch, chúng ta hãy xây dựng những thói quen tốt cho sức khỏe và tăng cường sức bền thành mạch. Bạn nên bổ sung nhiều chất xơ và vitamin trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình, bằng cách ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc hoặc những thức ăn dễ tiêu hóa và cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thường xuyên thực hiện các bài tập thể dục thể thao cũng là cách hiệu quả để giảm nhẹ chứng giãn tĩnh mạch chân. Đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp. hoặc bơi lội là những môn thể thao thích hợp để máu ở các tĩnh mạch có thể lưu thông dễ dàng. Nếu làm công việc văn phòng, không phải di chuyển nhiều thì hãy cố gắng thay đổi tư thế chân hoặc đứng lên đi lại thay vì ngồi suốt một ngày làm việc 8 tiếng. Ngoài ra, Ngoài ra, người mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên mặc trang phục rộng rãi, thoải mái, đi giày đế bằng thì rất tốt cho sức khỏe tĩnh mạch chân.