[Hỏi đáp cùng chuyên gia] – Chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Căn bệnh suy giãn tĩnh mạch hiện đang là nỗi lo lắng của nhiều bạn trẻ khi chúng đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để chữa trị bệnh suy giãn tĩnh mạch đơn giản mà vẫn hiệu quả, hãy tìm hiểu về phương pháp hỗ trợ cho việc điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch trong bài viết dưới đây nhé.

Kiểm soát tình trạng cơ thể và cân nặng

Những vấn đề liên quan đến sức khỏe hầu như đều bắt nguồn từ tình trạng cân nặng của người bệnh. Việc kiểm soát được tình trạng cân nặng là một việc rất cần thiết, mỗi người hãy cung cấp cho cơ thể mình nguồn thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, một dưỡng chất đảm bảo để cơ thể sản sinh ra nhiều collagen và elastin để làm cho tĩnh mạch của bạn được khỏe mạnh hơn.

Không chỉ kiểm soát cân nặng, mỗi người cũng cần phải theo dõi tình trạng sức khỏe và thể trạng cơ thể của mình, lắng nghe cơ thể là một điều cũng rất cần thiết để có thể kịp thời phát hiện và điều trị bệnh ở giai đoạn sớm, tránh tình trạng bệnh nặng rồi mới chữa trị sẽ rất khó khăn và tốn kém để có thể điều trị dứt điểm được căn bệnh.

Hoạt động và massage chân đúng cách và thường xuyên

Môi trường công việc của bạn yêu cầu phải đứng hoặc ngồi quá lâu trong thời gian làm việc thì hãy cố gắng duỗi thẳng chân và thay đổi tư thế nhiều nhất có thể để một phần nào đó tác động giúp cho tĩnh mạch được lưu thông tốt hơn. Hãy tránh việc đứng hoặc ngồi vắt chân quá lâu trong thời gian dài làm tắc nghẽn mạch máu làm giãn thành tĩnh mạch. Khi làm việc trong môi trường văn phòng, hãy cố gắng tập những bài tập ngắn vào giờ giải lao để thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và đẩy quá trình máu lưu thông tốt nhất.

Không chỉ vậy, để có thể hỗ trợ cho mạch máu được lưu thông một cách tốt nhất, bạn hãy dành thời gian từ 10 đến 20 phút hàng ngày để massage chân. Khi massage hãy lưu ý động tác nhẹ nhàng, khi massage hãy xoa tay để làm ấm cho tay kích thích các tế bào, làm giảm áp lực của thành mạch một cách hiệu quả nhất. Hãy chú ý massage từ gót chân cho đến phần bụng chân để có được hiệu quả tốt nhất. Sau khi massage hãy nâng chân của bạn cao trong khoảng 5 phút để mạch máu được lưu thông tốt hơn nhé.

Bạn đang mắc phải căn bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn muốn khám và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất, hãy truy cập địa chỉ website: https://phongkhamtinhmach.com để được hỗ trợ và tư vấn nhanh nhất nhé. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn đọc được những thông tin bổ ích về cách chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch.