Ngày nay càng nhiều người bị mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch hơn. Nhưng vì bận đi làm, đi học nên không có thời gian đến bệnh viện thăm khám thường xuyên nên bệnh thường nặng hơn trước. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số cách chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch đơn giản tại nhà mà các bạn có thể áp dụng theo. Hãy đọc nó để hiểu rõ hơn nhé.
Suy giãn tĩnh mạch thực chất là bệnh lý gì?
Nó là bệnh làm các van nhỏ trong tĩnh mạch bị suy yếu đi. Những van này đóng vai trò là ngăn hiện tượng máu chảy ngược lại để chống khả năng máu đông lại tích tụ trong tĩnh mạch. Nếu chúng tích tụ trong tĩnh mạch sẽ gây ra tình trạng tĩnh mạch bị xoắn cà sưng gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bệnh này ban đầu không gây nguy hiểm ngay cho người bị bệnh nhưng chúng gây bất tiện. Bệnh nhân thường bị đau, nhức mỏi chân, thường xuyên bị chuột rút khắp cơ bắp… Nếu để lâu dài sẽ gây biến chứng, đột quỵ và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Vì vậy các bạn cần chú ý chữa trị kịp thời
Một số mẹo nhỏ làm giảm căn bệnh có thể thực hiện tại nhà
Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt là sẽ giúp suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả hơn. Hạn chế việc ngồi hay đứng quá nhiều, sẽ làm gia tăng tình trạng bệnh.
Gừng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ xuất hiện giãn tĩnh mạch. Cắt gừng tươi thành từng miếng. Thêm chúng vào một ly nước sôi, để trong 10 phút. Lọc lấy nước bà uống 2- 3 lần mỗi ngày. Massage được xem là một trong những cách chữa bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất. Bạn nên thường xuyên massage ở những phần bị giãn để máu được lưu thông tốt hơn. Khi thực hiện thì để chân cao hơn một chút giúp hệ tuần hoàn máu ổn định cao hơn nhé.
Cần phải kiểm soát được cân nặng của bản thân mình. Vì béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch. Để ngăn ngừa nó thì phải có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện thể thao thật hợp lí. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây, không nên ăn những chất giàu dầu mỡ, uống đồ có gas… Cần uống nhiều nước. Những người uống nhiều nước thì hiệu quả tuần hoàn máu tốt hơn đối với những người uống ít nước. Có thể thay thế nước lọc bằng nước ép trái cây: cam, bưởi, táo… tùy theo sở thích cá nhân.
Hạn chế đi giày cao gót: nếu không quá cần thiết thì không nên đi chúng, bạn có thể thay thế chúng bằng giày thể thao. Cũng không nên mặc quần bó sát. Nếu muốn bạn có thể mặc đi làm, đi chơi. Nhưng khi về nhà bạn cần thay ra ngay lập tức.
Trên đây là một số mẹo nhỏ chữa bệnh giãn tĩnh mạch mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, nếu có thắc mắc gì hãy truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com/ nhé.
Thảo Luận