Một số mẹo đơn giản làm giảm bệnh suy giãn tĩnh mạch

Ngày nay càng nhiều người bị mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch hơn. Nhưng vì bận đi làm, đi học nên không có thời gian đến bệnh viện thăm khám thường xuyên nên bệnh thường nặng hơn trước. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số cách chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch đơn giản tại nhà mà các bạn có thể áp dụng theo. Hãy đọc nó để hiểu rõ hơn nhé.

Suy giãn tĩnh mạch thực chất là bệnh lý gì?

Nó là bệnh làm các van nhỏ trong tĩnh mạch bị suy yếu đi. Những van này đóng vai trò là ngăn hiện tượng máu chảy ngược lại để chống khả năng máu đông lại tích tụ trong tĩnh mạch. Nếu chúng tích tụ trong tĩnh mạch sẽ gây ra tình trạng tĩnh mạch bị xoắn cà sưng gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bệnh này ban đầu không gây nguy hiểm ngay cho người bị bệnh nhưng chúng gây bất tiện. Bệnh nhân thường bị đau, nhức mỏi chân, thường xuyên bị chuột rút khắp cơ bắp… Nếu để lâu dài sẽ gây biến chứng, đột quỵ và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Vì vậy các bạn cần chú ý chữa trị kịp thời

mot so meo gian tinh mach
Một số mẹo chữa giãn tĩnh mạch

 

Một số mẹo nhỏ làm giảm căn bệnh có thể thực hiện tại nhà

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt là sẽ giúp suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả hơn. Hạn chế việc ngồi hay đứng quá nhiều, sẽ làm gia tăng tình trạng bệnh.

Gừng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ xuất hiện giãn tĩnh mạch. Cắt gừng tươi thành từng miếng. Thêm chúng vào một ly nước sôi, để trong 10 phút. Lọc lấy nước bà uống 2- 3 lần mỗi ngày. Massage được xem là một trong những cách chữa bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất. Bạn nên thường xuyên massage ở những phần bị giãn để máu được lưu thông tốt hơn. Khi thực hiện thì để chân cao hơn một chút giúp hệ tuần hoàn máu ổn định cao hơn nhé.

Cần phải kiểm soát được cân nặng của bản thân mình. Vì béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch. Để ngăn ngừa nó thì phải có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện thể thao thật hợp lí. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây, không nên ăn những chất giàu dầu mỡ, uống đồ có gas… Cần uống nhiều nước. Những người uống nhiều nước thì hiệu quả tuần hoàn máu tốt hơn đối với những người uống ít nước. Có thể thay thế nước lọc bằng nước ép trái cây: cam, bưởi, táo… tùy theo sở thích cá nhân.

Hạn chế đi giày cao gót: nếu không quá cần thiết thì không nên đi chúng, bạn có thể thay thế chúng bằng giày thể thao. Cũng không nên mặc quần bó sát. Nếu muốn bạn có thể mặc đi làm, đi chơi. Nhưng khi về nhà bạn cần thay ra ngay lập tức.

Trên đây là một số mẹo nhỏ chữa bệnh giãn tĩnh mạch mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, nếu có thắc mắc gì hãy truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com/ nhé.

Rate this post

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • Biện pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch

    10 BIỆN PHÁP GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch qua việc xây dựng lối sống lành mạnh, năng vận động, ăn uống thực phẩm giàu chất xơ… không những giúp bạn cải thiện được sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và có đôi chân nhẹ nhàng hơn. 10 biện pháp phòng ngừa bệnh giãn [Xem thêm…]

  • Thời tiết lạnh ảnh hưởng đến giãn tĩnh mạch chân

    YẾU TỐ THỜI TIẾT ẢNH HƯỞNG ĐẾN BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh giãn tĩnh mạch là vô cùng quan trọng. Người mắc bệnh, ngoài việc thay đổi thói quen đứng hoặc ngồi lâu, xây dựng lối sống thường xuyên vận động và cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết… còn phải quan tâm đến các yếu [Xem thêm…]

  • Loét chân - Biến chứng nặng nề của giãn tĩnh mạch

    ĐỪNG ĐỂ LOÉT CHÂN DO GIÃN TĨNH MẠCH

    Ở hầu hết mọi người, vết loét chân thông thường sẽ lành lại sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, những trường hợp loét chân mãn tính thì không đơn giản, đặt biệt là loét chân do suy giãn tĩnh mạch Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng loét chân, trong đó, loét chân do suy [Xem thêm…]

  • Ngăn chặn cục máu đông và suy giãn tĩnh mạch trong thai kỳ

    NGĂN CHẶN CỤC MÁU ĐÔNG VÀ SUY TĨNH MẠCH TRONG THAI KỲ

    Trong những tháng đầu của thai kỳ, điều mà cả người mẹ và bác sĩ quan tâm là làm thế nào để giảm tình trạng ốm nghén, mệt mỏi; hạn chế rượu, cà phê, chất kích thích và tăng cường bổ sung vitamin, axit folic, DHA cùng một chế độ ăn uống lành mạnh để [Xem thêm…]

  • Suy giãn tĩnh mạch ở người bị tiểu đường

    GIÃN TĨNH MẠCH Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

    Người bệnh tiểu đường cần quan tâm đến việc bảo vệ đôi chân, ngăn ngừa tình trạng suy giãn tĩnh mạch dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Nếu thấy có các dấu hiệu như phù chân, sưng hoặc đau chân, cần đi khám ngay để có kế hoạch điều trị kịp thời. Người tiểu [Xem thêm…]

LIÊN HỆ