Một số mẹo đơn giản làm giảm bệnh suy giãn tĩnh mạch

Ngày nay càng nhiều người bị mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch hơn. Nhưng vì bận đi làm, đi học nên không có thời gian đến bệnh viện thăm khám thường xuyên nên bệnh thường nặng hơn trước. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số cách chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch đơn giản tại nhà mà các bạn có thể áp dụng theo. Hãy đọc nó để hiểu rõ hơn nhé.

Suy giãn tĩnh mạch thực chất là bệnh lý gì?

Nó là bệnh làm các van nhỏ trong tĩnh mạch bị suy yếu đi. Những van này đóng vai trò là ngăn hiện tượng máu chảy ngược lại để chống khả năng máu đông lại tích tụ trong tĩnh mạch. Nếu chúng tích tụ trong tĩnh mạch sẽ gây ra tình trạng tĩnh mạch bị xoắn cà sưng gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bệnh này ban đầu không gây nguy hiểm ngay cho người bị bệnh nhưng chúng gây bất tiện. Bệnh nhân thường bị đau, nhức mỏi chân, thường xuyên bị chuột rút khắp cơ bắp… Nếu để lâu dài sẽ gây biến chứng, đột quỵ và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Vì vậy các bạn cần chú ý chữa trị kịp thời

mot so meo gian tinh mach
Một số mẹo chữa giãn tĩnh mạch

 

Một số mẹo nhỏ làm giảm căn bệnh có thể thực hiện tại nhà

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt là sẽ giúp suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả hơn. Hạn chế việc ngồi hay đứng quá nhiều, sẽ làm gia tăng tình trạng bệnh.

Gừng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ xuất hiện giãn tĩnh mạch. Cắt gừng tươi thành từng miếng. Thêm chúng vào một ly nước sôi, để trong 10 phút. Lọc lấy nước bà uống 2- 3 lần mỗi ngày. Massage được xem là một trong những cách chữa bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất. Bạn nên thường xuyên massage ở những phần bị giãn để máu được lưu thông tốt hơn. Khi thực hiện thì để chân cao hơn một chút giúp hệ tuần hoàn máu ổn định cao hơn nhé.

Cần phải kiểm soát được cân nặng của bản thân mình. Vì béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch. Để ngăn ngừa nó thì phải có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện thể thao thật hợp lí. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây, không nên ăn những chất giàu dầu mỡ, uống đồ có gas… Cần uống nhiều nước. Những người uống nhiều nước thì hiệu quả tuần hoàn máu tốt hơn đối với những người uống ít nước. Có thể thay thế nước lọc bằng nước ép trái cây: cam, bưởi, táo… tùy theo sở thích cá nhân.

Hạn chế đi giày cao gót: nếu không quá cần thiết thì không nên đi chúng, bạn có thể thay thế chúng bằng giày thể thao. Cũng không nên mặc quần bó sát. Nếu muốn bạn có thể mặc đi làm, đi chơi. Nhưng khi về nhà bạn cần thay ra ngay lập tức.

Trên đây là một số mẹo nhỏ chữa bệnh giãn tĩnh mạch mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, nếu có thắc mắc gì hãy truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com/ nhé.

Rate this post

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • Đừng hiểu sai  về bệnh giãn tĩnh mạch

    ĐỪNG HIỂU SAI VỀ BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Tình trạng suy giãn tĩnh mạch ảnh hưởng hơn 30% dân số. Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở chân, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những nơi khác trên cơ thể. Tĩnh mạch bị suy giãn có thể làm trì trệ quá trình đưa máu từ chân trở về tim. Mặc dù nhiều [Xem thêm…]

  • gian-tinh-mach-o nu-gioi

    VÌ SAO PHỤ NỮ BỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH NHIỀU HƠN NAM GIỚI?

    Bệnh giãn tĩnh mạch có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Đặc biệt, tỷ lệ bệnh tăng dần từ lứa tuổi ngoài 30 đến tuổi trung niên. Phụ nữ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch cao hơn nam giới. Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ có nguy cơ bị giãn tĩnh [Xem thêm…]

  • chich-xo-tinh-mach-tay

    CÁCH ĐƠN GIẢN PHÒNG CHỐNG GIÃN TĨNH MẠCH TAY

    Giãn tĩnh mạch tay là tình trạng những tĩnh mạch giãn to, có màu xanh hoặc tím nổi lên sát bề mặt da tay. Bệnh thường không nguy hiểm nhưng chúng gây khó chịu cho người bệnh, khiến họ cảm thấy thiếu tự tin. Một số nghiên cứu y khoa còn cho rằng, giãn tĩnh [Xem thêm…]

  • laser-dieu-tri-gian-tinh-mach

    TĨNH MẠCH MẠNG NHỆN CÓ CẦN ĐIỀU TRỊ HAY KHÔNG ?

    “Dù tĩnh mạch mạng nhện ít khi gây phiền hà hay những đau đớn cho bệnh nhân nhưng chúng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ của bệnh nhân, khiến họ kém tự tin khi gặp người khác. Điều trị tĩnh mạch mạng nhện không chỉ tăng tính thẩm mỹ cho vùng da bị bệnh mà [Xem thêm…]

  • gian-tinh-mach-co-the-gay-tu-vong

    Lưu ý: Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể dẫn đến tử vong

    Không chỉ gây đau, mỏi chân, chuột rút, nổi gân xanh… bệnh giãn tĩnh mạch chân còn có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời. TS BS Trần Thanh Vỹ (Khoa Lồng ngực-Mạch máu, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM) cho biết “Giãn tĩnh mạch là thuật ngữ chỉ sự [Xem thêm…]

LIÊN HỆ