Những mẹo chữa bệnh giãn tĩnh mạch

Khoảng 20% người trưởng thành có thể mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đây là con số đáng báo động. Bằng cách phát hiện sớm bệnh, bệnh nhân có thể thử các biện pháp đơn giản để có thể giảm các triệu chứng của bệnh. Bài viết dưới đây có thể nói rõ hơn về điều đấy, hãy đọc nó nhé.

Cách nhận biết bệnh suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch phát triển khi các van nhỏ trong tĩnh mạch suy yếu đi. Những van này có nhiệm vụ chính là ngăn chặn hiện tượng máu chảy ngược qua các tĩnh mạch và khi chứng bị hư máu sẽ tích tụ ngay trong tĩnh mạch. Điều này gây ra tình trạng tĩnh mạch bị xoắn và sưng lên. Biểu hiện đầu tiên của bệnh là những dải màu xanh đậm hoặc tím sẽ xuất hiện trên da và tĩnh mạch sẽ bị phình ra. Kèm theo đó là một số triệu chứng khác như: cảm giác đau, mỏi ở chân, nặng chân, chuột rút khắp cơ bắp, sưng bàn chân và mắt cá chân, có thể bị ngứa ở những vùng tĩnh mạch bị giãn.

Những mẹo chữa bệnh giãn tĩnh mạch

Một số mẹo chữa trị bệnh

Cần kiểm soát cân nặng: cân nặng quá mức cho phép cũng là một trong những nguyên nhân dễ gây ra suy giãn tĩnh mạch. Trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ gây áp lực lớn cho đôi chân. Để ngăn ngừa nó thì bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục thật hợp lý. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây, tránh ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga và cồn. Tập thể dục thường xuyên sẽ kích thích máu lưu thông ở chân, giúp đẩy máu lưu thông trong tĩnh mạch, có thể tập các bài nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe, yoga…

Uống  nhiều nước: những người uống nhiều nước thì hiệu quả tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn đối với những người uống ít nước. Nước giúp đẩy dòng máu chảy thuận tiện hơn, do đó bạn nên uống nhiều nước. Ngoài uống nước lọc, bạn so thể uống nước trái cây: cam, chan…

Hạn chế đi giày cao gót: nếu không quá cần thiết thì bạn không nên đi giày cao gót, thay vào đó bạn có thể đi giày đến bằng. Vì đi giày cao gót làm máu dồn xuống chân, làm tăng huyết áp, đồng thời cũng làm bệnh giãn tĩnh mạch thêm nghiêm trọng hơn.

Tránh mặc quần bó sát: những chiếc quần ôm thời trang ngày nay cũng là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, bởi chúng làm cản trở tình trạng lưu thống máu khiến máu dồn ứ và dễ gây bệnh hơn. Nếu bạn muốn mặc đẹp khi đi làm thì khi đi về nhà cần thay ngay chúng ra để đảm bảo sức khỏe của mình.

Không nên ngồi lâu: nếu phải ngồi lâu trong một thời gian dài, bạn nên cố gắng đứng dậy và di chuyển một chút hoặc là thay đổi tư thế ngồi thường xuyên để máu lưu thông tốt hơn nhé.

Hãy truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com/ để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ thêm về một số mẹo để chữa bệnh nhé.

5 (100%) 1 vote

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • 5 nhóm thực phẩm thức uống không tốt cho tĩnh mạch

    Người bị giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?

    Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được những loại thực phẩm có hại cho tĩnh mạch. Người bị giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì? Lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa là nên tránh xa các loại thực phẩm mặn, nhiều đường và nhiều carbohydrate tinh [Xem thêm…]

  • TM huyet khoi mang thai

    Huyết khối tĩnh mạch sâu ở phụ nữ mang thai

    Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng hình thành cục máu đông ở tĩnh mạch sâu trong cơ thể, gây cản trở tình trạng tĩnh mạch đưa máu về các cơ quan. Ở phụ nữ mang thai, đây là một căn bệnh nguy hiểm bởi có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng [Xem thêm…]

  • Khi nào nên điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân?

    Khi nào nên điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân ?

    Nhiều người xem nhẹ những cảnh báo về bệnh giãn tĩnh mạch chân vì cho rằng chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ và vô hại. Thực ra, ngoài những cơn đau, bệnh giãn tĩnh mạch còn làm thay đổi màu da chân, viêm da, lỡ loét và hoại tử ở phần chân bị giãn tĩnh [Xem thêm…]

  • 7244810cbd5e4b00124f

    Ngăn ngừa giãn tĩnh mạch mùa covid

    Nhiều trường hợp người bị giãn tĩnh mạch không thể đi lại khám chữa bệnh trong tình trạng phong tỏa cách ly do covid thì một số giải pháp sau đây được xem là không quá khó khăn để thực hiện. Những giải pháp này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch và [Xem thêm…]

  • TM TMMang Nhen 11082021

    Tĩnh mạch mạng nhện – nguyên nhân và cách chữa trị

    Tĩnh mạch mạng nhện là một dạng của giãn tĩnh mạch nhưng có hình dáng khác. Nguyên nhân là do dòng chảy bất thường và sự suy yếu của các mạch máu gây ra. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng tĩnh mạch mạng nhện nhiều gấp đôi so với nam giới. Nhận biết sự [Xem thêm…]

LIÊN HỆ