Giãn tĩnh mạch chân là một bệnh vô cùng phổ biến hiện nay đặc biệt là lứa tuổi trưởng thành. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc bị giãn tĩnh mạch chân như lười vận động, không bổ sung đủ chất dinh dưỡng, mang giày cao gót trong nhiều giờ đồng hồ.v.v. Để điều trị được bệnh này một cách triệt để đồng thời không để lại một triệu chứng nào cho người bệnh, ngoài việc chăm chỉ tập luyện thể dục kết hợp với sử dụng thuốc bác sĩ kê đơn thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số thực phẩm nên sử dụng để điều trị các bệnh giãn tĩnh mạch chân hiệu quả.
Ăn nhiều rau củ
Rau củ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng đối với rất nhiều bệnh khác nhau và giãn tĩnh mạch chân cũng không phải là ngoại lệ. Hàm lượng chất dinh dưỡng cùng với các vitamin có trong rau củ có tác dụng rất tốt để nâng cao sức đề kháng cho người bệnh đồng thời bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể. Có thể kể đến một số loại rau củ rất phù hợp để điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân như sau:
- Rau cải xoong: đây là một loại rau rất phổ biến và có thể tìm thấy nó ở khắp mọi nơi. Cải xoong có tác dụng hiệu quả trong việc điều hành lưu thông máu huyết, bảo vệ thành mạch đồng thời giúp tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh giãn tĩnh mạch chân.
- Củ dền đỏ: Việc sử dụng củ của rau dền đỏ có thể xa lạ đối với một số người nhưng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến giãn tĩnh mạch thì củ dền đỏ có công dụng vô cùng lớn. Trong củ dền có chứa chất betacyanin có khả năng giúp hạn chế các phân tử axit homocysteine – phân tử làm đông máu vón cục và xơ cứng mạch máu. Chính vì thế, đây là một thực phẩm không thể bỏ qua khi điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Bổ sung vitamin từ các loại quả
Bên cạnh các loại rau củ thì hoa quả cũng là một phương thuốc hữu hiệu giúp điều trị bệnh liên quan đến tĩnh mạch. Có thể kể đến tiêu biểu như quả việt quất. Nó có chứa một lượng lớn chất antoxian có khả năng vô hiệu hóa các enzim phá hủy mô liên kết và các tế bào gốc tự do giúp xây dựng một tường thành vững chắc bảo vệ cơ thể.
Trên đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân để bạn tham khảo và có cách điều trị hiệu quả nhất. Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm khác như quả bơ, măng tây.v.v.
Thảo Luận