Bệnh giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Con người trong cuộc sống hiện đại với những thói quen ít vận động, thường xuyên ăn những thực phẩm chế biến sẵn làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Có những căn bệnh trước đây chỉ có ở người lớn tuổi như bệnh giãn tĩnh mạch thì ngày nay đang ngày càng trẻ hóa, bệnh tấn công cả ở những người trẻ tuổi làm công việc văn phòng hay các công việc phải đứng lâu, ngồi nhiều.

Do thói quen trong cuộc sống hiện đại gây nên nhất là những người trẻ tuổi và những người làm công việc không hoạt động nhiều. Vậy căn bệnh giãn tĩnh mạch có nguy hiểm không? Cần ăn uống như thế nào cho hợp lý? Bài viết sau đây có thể giúp mọi người ngăn ngừa và phòng chống bệnh

Giãn tĩnh mạch chân là gì?

  • Đây là một bệnh lý thường xuất hiện ở những người ít vận động, những người làm việc văn phòng, làm may, giáo viên, nhân viên bán hàng …
  • Những triệu chứng của bệnh như nóng chân, các mạch máu ở bắp chân bị ứ đọng nổi cục sưng gồ ghề lên bề mặt da, mỏi chân, đau chân…
  • Các mạch máu ở chân đưa máu từ chân về tim thông qua các van tĩnh mạch.
  • Nhưng nếu các van yếu dần đi, máu sẽ bị tích tụ ở chân, làm tăng áp lực trong thành mạch, lâu ngày gây giãn tĩnh mạch.
  • Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn do những yếu tố hormone của phụ nữ và do quá trình mang thai, những thay đổi của nội tiết trong thời kỳ kinh nguyệt vv… Bệnh sẽ làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và thẩm mỹ nên chị em phụ nữ hãy lưu ý phòng ngừa để không mắc phải căn bệnh này.

 

gian tinh mach chan nen an gi
Giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì

 

Bị bệnh giãn tĩnh mạch nên ăn uống như thế nào cho hợp lý

Những người bị giãn tĩnh mạch chân cần có một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để có thể ngăn bệnh phát triển và hỗ trợ trong việc chữa trị căn bệnh này.

Đối với chế độ ăn uống, người bệnh cần ăn uống một cách hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, rau củ quả để có nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh phát triển. Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày, hãy uống 1,5 đến 2 lít nước để cung cấp có lượng nước cần thiết cho hoạt động. Hãy hạn chế những đồ uống có cồn như rượu, bia, hạn chế sử dụng thuốc lá, những chất kích thích ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và không tốt cho hệ tĩnh mạch.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cần phải có một chế độ tập thể dục và vận động hợp lý để có được sức khỏe tốt. Hãy bắt đầu luyện tập bằng những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng như đi bộ để giúp máu được tuần hoàn, lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa căn bệnh giãn tĩnh mạch chân và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Rate this post

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • 3

    Một số dấu hiệu giãn tĩnh mạch chân mà bạn cần biết

    Hiện nay, bênh suy giãn tĩnh mạch chân xuất hiện ngày càng phổ biến, tuy nhiên những dấu hiệu nhận biết bệnh thì không phải ai cũng biết và thường nhầm lần với một số căn bệnh khác. Điều này khiến cho người bệnh khó phát hiện bệnh để tiến hành điều trị kịp thời. [Xem thêm…]

  • 3

    Nên chữa giãn tĩnh mạch chân ở đâu?

    Đối với những người đang gặp phải những dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh  mạch chân thì câu hỏi nên khám và chữa giãn tĩnh mạch chân ở đâu hiệu quả được đặt ra nhiều nhất. Để giải đáp được những thắc mắc của người bị mắc giãn tĩnh mạch chân thì mời bạn đọc [Xem thêm…]

  • 3

    Bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch hiệu quả

    Suy giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh không chừa một ai, kể cả những người trẻ tuổi vì hiện nay căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa khiến cho mọi người lo lắng khi chúng không có những triệu chứng cụ thể khiến mọi người khó có thể phát hiện căn bệnh ở giai [Xem thêm…]

  • Giãn tĩnh mạch chân khám ở đâu và những điều bạn cần biết

    Giãn tĩnh mạch chân khám ở đâu và những điều bạn cần biết

    Bạn thấy mình bắt đầu xuất hiện các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân? Bạn băn khoăn lo lắng khi chưa biết nên khám và điều trị giãn tĩnh mạch chân ở đâu để đảm bảo an toàn và hiệu quả? Vậy hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây [Xem thêm…]

  • Chữa suy giãn tĩnh mạch - Địa chỉ uy tín dành cho bạn

    Chữa suy giãn tĩnh mạch – Địa chỉ uy tín dành cho bạn

    Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý không chừa một ai. Kể cả những người ở độ tuổi trung niên đến những người trẻ tuổi. Mọi người đều có thể mắc phải căn bệnh này do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Chữa suy giãn tĩnh mạch ở [Xem thêm…]

LIÊN HỆ