Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe tĩnh mạch

Bơi lội là một môn thể thao mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể và giúp tăng cường sức khỏe tĩnh mạch.

Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe cho cơ bắp chân

Máu chảy qua các tĩnh mạch ở chân giúp cho sự co thắt của các cơ ở chân. Cơ chân càng khỏe thì máu càng lưu thông tốt hơn. Bơi lội được xem là bài tập Aerobic rất tốt giúp xây dựng cơ bắp và tăng sức mạnh của chân.

boi loi va tinh mach

Giảm đau chân

Bơi lội làm giảm tác dụng của trọng lực lên chân, do đó nó giúp tăng cường lưu thông máu và còn giúp các tĩnh mạch bị bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Nó cũng làm giảm áp lực lên các tĩnh mạch.

Cải thiện lưu thông máu

Bơi lội cải thiện lưu thông máu ở chân vì khi bơi, áp lực từ nước sẽ đẩy máu trở lại tim hiệu quả hơn. Nó cũng giúp tăng cường hoạt động tất cả các nhóm cơ trên cơ thể , từ đó cải thiện tuần hoàn tổng thể.

Phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch chân

Ngoài việc làm giảm các triệu chứng đau đớn của chứng giãn tĩnh mạch, bơi lội còn giúp ngăn chặn sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch hình thành dưới bề mặt da.

Bơi lội tốt cho sức khỏe tĩnh mạch. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển gây đau chân,sưng chân và nhiều biến chứng khác thì việc tư vấn chữa trị bằng liệu pháp xơ hóa hoặc laser nội mạch của các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn sẽ giúp chữa lành nhanh nhất và hiệu quả nhất cho bạn.

 

 

Rate this post

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • gian tinh mach do ngoi lau

    Bị suy giãn tĩnh mạch chân vì những thói quen hàng ngày

    Một vài thói quen tưởng chừng như vô hại có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Nội Dung1 Đứng, ngồi một chỗ quá lâu2 Lạm dụng rượu, bia, thuốc ngừa thai, dầu nóng…3 Mang giày cao gót, mặc trang phục bó sát Đứng, ngồi một chỗ quá lâu Khi [Xem thêm…]

  • gian tinh mach

    Massage có làm giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch?

    Bệnh giãn tĩnh mạch đang trở thành vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Theo thống kê, có khoảng 50% số người trung niên bị giãn tĩnh mạch hoặc suy tĩnh mạch mạn tính. Bệnh giãn tĩnh mạch không chỉ ảnh hưởng đến tình hình sức khỏe mà còn gây ra [Xem thêm…]

  • suy gian tinh mach chan

    Bệnh suy giãn tĩnh mạch ở nam giới

    Nhiều người cho rằng bệnh suy giãn tĩnh mạch là bệnh của phụ nữ. Tuy nhiên, tỷ lệ nam giới mắc bệnh cũng chiếm từ 17 đến 25% và nếu không được quan tâm chữa trị kịp thời, bệnh sẽ trở nặng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Giãn tĩnh [Xem thêm…]

  • gian tinh mach khi mang thai

    Phụ nữ mang thai dễ bị giãn tĩnh mạch

    Cứ 10 phụ nữ mang thai thì có khoảng 3 đến 4 người bị suy giãn tĩnh mạch. Vào khoảng tháng thứ ba của thai kỳ, thai phụ sẽ thấy xuất hiện những sợi gân xanh nổi dưới da. Càng về cuối thai kỳ, các tĩnh mạch bị sưng giãn và sậm màu sẽ xuất hiện [Xem thêm…]

  • nguyen nhan gian tinh mach

    Nguyên nhân dẫn đến bệnh giãn tĩnh mạch

    Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch chưa được xác định một cách chính xác, rõ ràng. Song chúng ta có thể kể đến một vài nguyên nhân gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh về tĩnh mạch sau: Nội Dung1 Tuổi tác2 Nghề nghiệp, thói quen đứng ngồi lâu3 [Xem thêm…]

LIÊN HỆ