[Kinh nghiệm hay] – Cách điều trị suy tĩnh mạch

Hiện nay, suy giãn tĩnh mạch là một bệnh rất phổ biến. Có rất nhiều người mắc phải nó, ở mọi độ tuổi đều có thể bị bệnh này. Vậy làm thế nào để biết là mình đã mắc bệnh, cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi ấy, hãy bớt chút thời gian đọc nó để hiểu rõ hơn nhé.

Tập thể dục tại nhà

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho việc lưu thông máu thêm dễ dàng hơn, giúp việc đẩy máu lưu thông trong tĩnh mạch. Hơn nữa, việc tập thể dục còn giúp làm giảm huyết áp. Nên nhở rằng huyết áp là một yếu tố góp phần rất lớn đến việc làm suy giảm tĩnh mạch, vì vậy cần chú ý đến nó. Những bài thể dục nhẹ sẽ giúp cơ bắp hoạt động mà không bị căng thẳng quá mức, ví dụ như bơi lội, đạp xe đạp, hay là tập yoga…

Điều trị giãn tĩnh mạch chân ở đâu?
Điều trị giãn tĩnh mạch chân ở đâu?

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lí hơn nữa

Chế độ ăn uống cũng là một vấn đề cấn chú ý đến. Thức ăn giàu muối hoặc gàu natri sẽ giúp cơ thể giữ nước tốt hơn, vì vậy bạn cần giảm ăn những thức ăn mặn để cơ thế có thể giảm nước tốt nhất. Một trong những thực phẩm cần ăn thường xuyên thì nên tăng cường ăn đồ chứa nhiều kali để giữ khả năng giữ nước trong cơ thể, việc này có thể hỗ trợ điểu trị gian tĩnh mạch tại nhà hiệu quả hơn. Một số loại thực phẩm giàu kali như hạnh nhân, hạt đậu, khoai tây, rau lá xanh, hay chỉ đơn giản như là cá biển…

Việc ăn chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp cho người bị suy tĩnh mạch rấ cần đến chất xơ. Những chất xơ giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, ngăn ngừa thêm bị bệnh táo bón. Cần bổ sung giàu chất xơ như các loại hạt, yến mạch, ngũ cốc. Căng thẳng thần kinh cũng làm người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch sẽ trở nên trầm trọng hơn vì vậy hãy chú ý đến những điểu ấy. Cần bổ sung thêm những thực phẩm có chứa flavonoid. Flavonoid giúp cải thiện khả năng lưu thông máu và làm giảm nguy cơ máu tích tụ trong tĩnh mạch. Nhiều người sẽ thắc mắc làm sao để kiếm được những thực phẩm có chưa flavonoid những đừng lo ngại. Những thực phẩm ấy rất hiện hữu, dễ tìm kiếm. Bạn có thể cho bênh nhân ăn nhiều rau xanh, hành, cải bó xôi, một số hoa quả như cam quýt, nho, anh đào….

Đây đều là một số phương pháp chữa giãn tĩnh mạch đơn giản nhất tại nhà, mong rằng nó giúp ích các bạn trong việc chữa bênh. Nếu có thắc mắc gì hãy nhanh tay truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ thêm nhé.

5 (100%) 1 vote

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • Nhận xét về căn bệnh suy giãn tĩnh mạch hiện nay

    Nhận xét về căn bệnh suy giãn tĩnh mạch hiện nay

    Chúng tôi tin chắc rằng khi nhắc tới căn bệnh suy giãn tĩnh hiện nay sẽ có rất nhiều người quan tâm tới bài viết hôm nay bởi lẽ căn bệnh này đang có những dấu hiệu trẻ hóa đang vô cùng đáng báo động. Cùng với đó là số lượng người mắc phải căn [Xem thêm…]

  • Những giải pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch bạn cần biết

    Những giải pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch bạn cần biết

    Sức khỏe có lẽ là một trong những điều quan trọng nhất hiện nay mà tất cả chúng ta đều quan tâm. Sẽ không có ai muốn mình mắc phải bất cứ một căn bệnh nào, chính vì thế mà việc phòng bệnh và phát hiện bệnh cũng như điều trị bệnh sớm nhất là [Xem thêm…]

  • Điều trị suy giãn tĩnh mạch có khó hay không

    Điều trị suy giãn tĩnh mạch có khó hay không ?

    Chắc hẳn gần đây sẽ có nhiều người thắc mắc về vấn đề điều trị suy giãn tĩnh mạch hơn trước bởi lẽ theo thống kê chúng tôi tìm hiểu và thực hiện cho thấy bệnh nhân mắc phải các chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch đang có dấu hiệu trẻ hóa và số người [Xem thêm…]

  • Lựa chọn cơ sở khám bệnh giãn tĩnh mạch uy tín

    Lựa chọn cơ sở khám bệnh giãn tĩnh mạch uy tín

    Căn bệnh giãn tĩnh mạch có thể nói là một trong những căn bệnh ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa và ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh này hơn. Khi mắc phải bệnh này, bệnh nhân không chỉ gặp phải những triệu chứng bệnh lý bên trong cơ thể mà còn [Xem thêm…]

  • Chua benh suy gian tinh mach o dau-min

    Chữa suy giãn tĩnh mạch ở đâu?

    Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh phổ biến ở xã hội hiện đại. Không như trước đây suy giãn tĩnh mạch chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đối tượng mắc phải căn bệnh này đang ngày một trẻ hóa. Một trong những nguyên nhân có thể kể đến là do tính [Xem thêm…]

LIÊN HỆ