[Kinh nghiệm hay] – Cách điều trị suy tĩnh mạch

Hiện nay, suy giãn tĩnh mạch là một bệnh rất phổ biến. Có rất nhiều người mắc phải nó, ở mọi độ tuổi đều có thể bị bệnh này. Vậy làm thế nào để biết là mình đã mắc bệnh, cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi ấy, hãy bớt chút thời gian đọc nó để hiểu rõ hơn nhé.

Tập thể dục tại nhà

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho việc lưu thông máu thêm dễ dàng hơn, giúp việc đẩy máu lưu thông trong tĩnh mạch. Hơn nữa, việc tập thể dục còn giúp làm giảm huyết áp. Nên nhở rằng huyết áp là một yếu tố góp phần rất lớn đến việc làm suy giảm tĩnh mạch, vì vậy cần chú ý đến nó. Những bài thể dục nhẹ sẽ giúp cơ bắp hoạt động mà không bị căng thẳng quá mức, ví dụ như bơi lội, đạp xe đạp, hay là tập yoga…

Điều trị giãn tĩnh mạch chân ở đâu?
Điều trị giãn tĩnh mạch chân ở đâu?

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lí hơn nữa

Chế độ ăn uống cũng là một vấn đề cấn chú ý đến. Thức ăn giàu muối hoặc gàu natri sẽ giúp cơ thể giữ nước tốt hơn, vì vậy bạn cần giảm ăn những thức ăn mặn để cơ thế có thể giảm nước tốt nhất. Một trong những thực phẩm cần ăn thường xuyên thì nên tăng cường ăn đồ chứa nhiều kali để giữ khả năng giữ nước trong cơ thể, việc này có thể hỗ trợ điểu trị gian tĩnh mạch tại nhà hiệu quả hơn. Một số loại thực phẩm giàu kali như hạnh nhân, hạt đậu, khoai tây, rau lá xanh, hay chỉ đơn giản như là cá biển…

Việc ăn chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp cho người bị suy tĩnh mạch rấ cần đến chất xơ. Những chất xơ giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, ngăn ngừa thêm bị bệnh táo bón. Cần bổ sung giàu chất xơ như các loại hạt, yến mạch, ngũ cốc. Căng thẳng thần kinh cũng làm người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch sẽ trở nên trầm trọng hơn vì vậy hãy chú ý đến những điểu ấy. Cần bổ sung thêm những thực phẩm có chứa flavonoid. Flavonoid giúp cải thiện khả năng lưu thông máu và làm giảm nguy cơ máu tích tụ trong tĩnh mạch. Nhiều người sẽ thắc mắc làm sao để kiếm được những thực phẩm có chưa flavonoid những đừng lo ngại. Những thực phẩm ấy rất hiện hữu, dễ tìm kiếm. Bạn có thể cho bênh nhân ăn nhiều rau xanh, hành, cải bó xôi, một số hoa quả như cam quýt, nho, anh đào….

Đây đều là một số phương pháp chữa giãn tĩnh mạch đơn giản nhất tại nhà, mong rằng nó giúp ích các bạn trong việc chữa bênh. Nếu có thắc mắc gì hãy nhanh tay truy cập website: https://phongkhamtinhmach.com để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ thêm nhé.

5 (100%) 1 vote

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • Khám tĩnh mạch hiệu quả tại thành phố Hồ Chí Minh

    Khám tĩnh mạch hiệu quả tại thành phố Hồ Chí Minh

    Khi bệnh lý giãn tĩnh mạch làm ảnh hưởng đến cuộc sống của con người hiện đại thì mọi người bệnh đều muốn chữa trị dứt điểm căn bệnh khó chịu này. Bạn đang không biết nên đến đâu để khám và chữa bệnh hiệu quả. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có [Xem thêm…]

  • Đeo gang áp lực có chữa được giãn tĩnh mạch không

    Mang vớ y khoa có chữa được giãn tĩnh mạch không?

    Hiện nay bệnh suy giãn tĩnh mạch đang xuất hiện ở nhiều người, đặc biệt ở những người ít vận động và nhóm người dễ mắc bệnh. Căn bệnh lý này tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang đến cho người bệnh cảm giác khó chịu và không thoải mái trong sinh [Xem thêm…]

  • Mẹo chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả

    Mẹo chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả

    Hiện nay, tình trạng các bệnh có xu hướng trẻ hóa, tình trạng này khiến cho rất nhiều người lo lắng. Môt trong những bệnh đó là bệnh giãn tĩnh mạch. Thông thường những người bị bệnh giãn tĩnh mạch thường ở tuổi 50 tuổi nhưng hiện nay những bạn trẻ tầm 18 tuổi cũng [Xem thêm…]

  • Các sai lầm thường gặp trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch

    Các sai lầm thường gặp trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch 

    Hiện nay, để điều trị suy giãn tĩnh mạch có rất nhiều các phương pháp khác nhau. Để đảm bảo không xuất hiện các biến chứng nguy hiểm thì việc điều trị cần phải được đảm bảo. Một số bệnh nhân mắc phải các sai lầm trong việc điều trị dẫn đến khó khăn trong [Xem thêm…]

  • Một số thông tin về bệnh giãn tĩnh mạch chân mà bạn nên biết

    Một số thông tin về bệnh giãn tĩnh mạch chân mà bạn nên biết 

    Suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những căn bệnh phổ biến thường gặp hiện nay. Tuy nhiên, còn nhiều người vẫn chưa có nhiều thông tin về căn bệnh này. Vậy bạn cũng đừng quá lo lắng, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có thêm thông tin chi [Xem thêm…]

LIÊN HỆ