Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng căn bệnh này có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người mắc phải chúng, đó chính là chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đối tượng mắc phải căn bệnh này hiện ngày càng trẻ hóa và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới. Vậy hãy cùng tìm hiểu suy tĩnh mạch là gì? Bệnh có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
Nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch phổ biến ở chị em phụ nữ
Nguyên nhân tỷ lệ nữ giới mắc suy giãn tĩnh mạch nhiều hơn nam giới là do lượng progesterone tăng cao trong quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi,… khiến sưng tĩnh mạch, giãn thành mạch máu khiến các van nhỏ trong các mạch máu suy yếu, lâu dần gây ra suy giãn tĩnh mạch. Tình trạng này sẽ càng nặng hơn ở những chu kỳ cuối của thai kỳ bởi khi bào thai phát triển lớn sẽ gây chèn ép khiến gia tăng áp lực lên chân và hệ thống mạch máu ở đây. Vì vậy, chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai ngoài quan tâm đến các vấn đề dinh dưỡng, phát triển của thai nhi cũng cần lưu tâm đến tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân.
Do tính chất công việc, những phụ nữ làm công việc văn phòng hoặc những công việc yêu cầu đứng lâu, ngồi nhiều sẽ dễ mắc bệnh hơn. Việc ngồi nhiều làm tăng áp lực lên tĩnh mạch, hạn chế máu được lưu thông từ chân về tim. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh suy giãn tĩnh mạch.
Ngoài ra, do phụ nữ thường có thói quen, sở thích mang giày cao gót khi đi làm hoặc đi chơi. Việc mang giày cao gót sẽ khiến phái đẹp cảm thấy tự tin hơn vì chúng giúp chúng ta cao hơn, dáng cũng đẹp hơn tuy nhiên giày càng cao sẽ càng ảnh hưởng không tốt đến các dòng chảy trong lòng tĩnh mạch. Việc các ngón chân phải chịu lực của toàn cơ thể trong thời gian dài khiến máu khó lưu thông, hay việc mặc quần bó sát cơ thể thói quen vắt chéo chân cũng là nguyên nhân khiến thành mạch bị tổn thương.
Hãy thay đổi những thói quen để không bị căn bệnh này làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
Ngay từ hôm nay, hãy bắt đầu thay đổi những thói quen không tốt làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự lưu thông máu. Nếu như bạn là người làm văn phòng hãy đứng dậy di chuyển 5 đến 10 phút trong 1 đến 2 tiếng làm việc, chia đều đặn như vậy để máu có thể lưu thông một cách tốt hơn. Ngoài ra, khi mang giày cao gót đến nơi làm việc, hãy để sẵn một đôi dép thấp để đi trong văn phòng, vừa có thể làm đẹp khi ra ngoài, vừa giúp cho máu ở chân được về tim một cách nhịp nhàng. Hơn nữa, hãy dành thời gian massage cho chân mỗi buổi tối sau khi đi làm về để máu được lưu thông, làm giảm nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, nên chủ động thăm khám sức khỏe tổng thể định kỳ để phát hiện và chữa trị kịp thời các bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Thảo Luận