Các động tác giúp giảm nặng, mỏi, đau nhức chân do giãn tĩnh mạch

Một vài động tác đơn giản, dễ thực hiện sau đây có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng nặng, mỏi chân, đau tức, tê rần, chuột rút về đêm do giãn tĩnh mạch. Tập luyện đều đặn hàng ngày sẽ cho kết quả tốt hơn

the-duc-gian-tinh-mach

Rate this post

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, khi có những biểu hiện của bệnh liên quan đến bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ điều trị kịp thời, đừng vì tâm lý ngại ngùng để rồi phải gánh chịu những hậu quả nghiệm trọng.

Đến với Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, 606/24, Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM bạn sẽ nhận được:

 

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể click vào mục Tư vấn trực tuyến để được bác sĩ giải đáp nhanh chóng. Các bác sĩ làm việc từ 8h-17h. Chúc bạn luôn khỏe!

 

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
  • TH.S BS TRẦN THANH VỸ
  • TH.S BS TRẦN THỊ MAI THÙY
  • TH.S BS PHẠM ĐÌNH DUY
  • TH.S BS NGUYỄN LÂM VƯƠNG
  • Y TÁ DƯƠNG
  • Y TÁ QUỲNH

 

Thảo Luận

 

 

 

Bạn cần giúp đỡ?

 

Xem Thêm:

  • TOP 3 LOẠI VITAMIN TỐT CHO TĨNH MẠCH

    TOP 3 LOẠI VITAMIN TỐT CHO TĨNH MẠCH

    Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh do nhiều yếu tố tạo thành và chưa tìm được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa bệnh với một chế độ ăn uống, tập luyện và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Ngoài việc tập luyện, chất dinh dưỡng có trong khẩu [Xem thêm…]

  • 3 Điều cần làm khi phát hiện bệnh giãn tĩnh mạch

    3 VIỆC CẦN LÀM KHI PHÁT HIỆN BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh mãn tính mà khi đó van tĩnh mạch bị tổn thương, không thể đẩy máu lưu thông tốt gây ứ đọng máu, tạo ra các triệu chứng viêm (sưng, nóng, đau), lâu dần gây giãn các tĩnh mạch. Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý phổ biến [Xem thêm…]

  • Đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ cải thiện được tình trạng giãn tĩnh mạch

    VẬN ĐỘNG VÀ ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH NHƯ THẾ NÀO?

    Giãn tĩnh mạch không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bệnh có thể gây đau và dẫn đến các biến chứng như loét chân, chảy máu hoặc hình thành các cục máu đông rất nguy hiểm đến tính mạng. Những lưu ý đơn giản sau đây có thể giúp bạn giảm bớt những triệu chứng [Xem thêm…]

  • Biện pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch

    10 BIỆN PHÁP GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch qua việc xây dựng lối sống lành mạnh, năng vận động, ăn uống thực phẩm giàu chất xơ… không những giúp bạn cải thiện được sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và có đôi chân nhẹ nhàng hơn. 10 biện pháp phòng ngừa bệnh giãn [Xem thêm…]

  • Thời tiết lạnh ảnh hưởng đến giãn tĩnh mạch chân

    YẾU TỐ THỜI TIẾT ẢNH HƯỞNG ĐẾN BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

    Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh giãn tĩnh mạch là vô cùng quan trọng. Người mắc bệnh, ngoài việc thay đổi thói quen đứng hoặc ngồi lâu, xây dựng lối sống thường xuyên vận động và cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết… còn phải quan tâm đến các yếu [Xem thêm…]

LIÊN HỆ