Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được những loại thực phẩm có hại cho tĩnh mạch. Người bị giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì? Lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa là nên tránh xa các loại thực phẩm mặn, nhiều đường và nhiều carbohydrate tinh chế.
Năm nhóm thực phẩm mà người bị giãn tĩnh mạch cần tránh là :
Người bị giãn tĩnh mạch nên kiêng rượu
Rượu làm mất nước. Điều đó có thể làm cho hệ thống tĩnh mạch hoạt động trì trệ và là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng cục máu đông trong lòng tĩnh mạch.
Hạn chế các sản phẩm từ sữa
Sữa bột và pho mát vốn là nguyên nhân làm chậm quá trình tiêu hóa. Tình trạng táo bón đặc biệt đáng lo ngại đối với những bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch vì nó có thể làm cho các tĩnh mạch vốn đã bị tổn thương bị sưng lên.
Không dùng nhiều thực phẩm chiên
Đây là một trong những loại thực phẩm có hại cho sức khỏe tĩnh mạch. Hàm lượng chất béo và muối cao trong thực phẩm chiên có thể làm tắc nghẽn mạch và khiến cho máu vận hành khó khăn hơn, dẫn đến tình trạng cục máu đông.
Hạn chế các loại thịt đã qua chế biến
Các loại thịt đã qua chế biến như thịt xông khói, giăm bông và xúc xích chứa nhiều natri. Quá nhiều natri khiến cơ thể giữ nước, làm cho máu đặc hơn và vận chuyển chậm chạp hơn. Ngoài ra, nhiều loại thịt đóng hộp có chứa BPA, chất này có thể ngấm vào thức ăn và thúc đẩy các hormone làm cho tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên tồi tệ.
Hạn chế dùng bánh mì trắng
Bánh mì trắng được làm bằng cách tách các chất dinh dưỡng thiết yếu của bột ngũ cốc, trong đó bao gồm các bioflavonoid giúp thúc đẩy các tĩnh mạch khỏe mạnh. Quá trình này cũng dẫn đến mất chất xơ, có thể làm giảm lưu thông máu và trầm trọng thêm tình trạng giãn tĩnh mạch. Thay vì bánh mì trắng, hãy thử bánh mì ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì nhiều hạt.
Làm gì để loại bỏ chứng giãn tĩnh mach?
Không thể phủ nhận rằng việc thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn tình trạng suy giãn tĩnh mạch và để chúng không thể tiến triển nặng thêm.
Nhưng nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn các tĩnh mạch bị bệnh, lựa chọn duy nhất là điều trị y tế bằng các liệu pháp xơ hóa, RFA, laser nội mạch hoặc VenaSeal.
Tại Phòng khám Tĩnh Mạch Sài Gòn, các bác sĩ chuyên khoa về tĩnh mạch của chúng tôi có thể tư vấn cho bạn phương pháp điều trị phù hợp để bạn có thể thoát khỏi chứng suy giãn tĩnh mạch.
Để đặt lịch hẹn khám, hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại số 0987954545-0987950505.
Thảo Luận